Nieuw onderzoek RUG en Chrono@Work: gezondheidseffecten nabij-infrarood licht

dinsdag 15 december 2020

  • HANNN

Chrono@Work en de Rijksuniversiteit Groningen starten deze winter met een nieuw onderzoek naar de gezondheidseffecten van zogenaamd nabij-infrarood licht op de mens.

Het juiste licht op het juiste moment van de dag is belangrijk voor onze gezondheid, en onze gezondheid is nu belangrijker dan ooit. Toch werkt het overgrote deel van de mensen voor 90% van de tijd binnen, blootgesteld aan kunstlicht. Dat kunstlicht is totaal anders dan het licht buiten; zo ontbreekt er een belangrijk deel van het spectrum dat wel in zonlicht zit, het nabij-infrarood licht.

Start onderzoek in januari 2021
De onderzoekers willen weten of het toevoegen van dit (onzichtbare) deel van het zonlicht aan kunstlicht een positief effect op gezondheid heeft. Hierbij ligt de focus op de vraag of het immuunsysteem wordt versterkt waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes, en of het ook andere klachten, bijvoorbeeld vermoeidheid, en algehele malaise als gevolg van slaaptekort zou kunnen tegengaan. Dit onderzoek vindt plaats in opdracht van Seaborough, een innovatief Nederlands lichtbedrijf dat technologieën ontwikkelt die bij kunnen dragen aan de gezondheid van mensen. De selectie van kandidaten is begonnen en de eerste deelnemers zullen in januari 2021 starten. Geïnteresseerden kunnen contact opnemen met hoofdonderzoeker Marijke Gordijn via lichtstudie@chronoatwork.com.

Thuiswerken
Tegenwoordig werkt zo’n 87% van de mensen binnenshuis en dat gedurende zo’n 90% van de dag. Met de huidige maatregelen tegen het verspreiden van COVID-19 zitten we waarschijnlijk nog meer binnen dan anders. Daarnaast vinden we gezondheid belangrijker dan ooit: we hebben een goed afweersysteem tegen ziekte nodig, willen goed slapen en ons humeur kan soms ook wel een steuntje in de rug gebruiken. Licht is een belangrijke factor voor onze gezondheid; licht is niet alleen belangrijk om te zien, maar het juiste licht op het juiste moment van de dag is ook belangrijk voor onze biologische klok, onze slaap en onze stemming.

Natuurlijk daglicht vs. kunstlicht
Natuurlijk daglicht is compleet anders dan kunstlicht. De intensiteit van kunstlicht is wel een factor 50 lager en lang niet alle kleuren (de zogenaamde de golflengtes) van daglicht zitten in onze (led)lampen. Lange tijd hebben wetenschappers de focus gehad op het deel van het licht dat we ook wel ‘blauw’ noemen, de korte golflengtes. Maar er is meer ‘onder de zon’ denken de onderzoekers. Aan de andere kant van het spectrum zit infrarood licht dat we kennen van rode lampen die warmte geven op de huid. Net daaronder voor wat betreft golflengte, zit het nabij-infrarood. Licht dat je niet ziet, niet voelt, maar dat mogelijk wel effectief is als je de huid daarmee bestraalt. Als je buiten in de zon bent gaat dat vanzelf, maar binnen bij kunstlicht ontbreekt dat deel van het licht nu volledig. Kunnen we dat verbeteren? Helpt het om dat stukje zon toe te voegen aan kunstlicht? Dat is de vraag die de onderzoekers én Seaborough willen beantwoorden. Indien een verbetering aangetoond kan worden, opent zich een nieuw wetenschappelijk gebied voor chronobiologen én biedt dat enorme kansen voor het verbeteren van de kwaliteit van kunstlicht.

Lamp mee naar huis
De deelnemers krijgen één of meerdere aangepaste lampen mee naar huis waar ze vijf dagen in de week een paar uur voor gaan zitten, bijvoorbeeld aan het bureau. Er kan gewoon bij gewerkt worden. De eerste twee dagen komen ze naar de universiteit voor extra metingen, de andere weken verzamelen ze alles zelf: op gezette tijden speeksel, urine, er wordt o.a. hartslag gemeten en het rust-activiteitsritme met behulp van speciale sensoren in een horloge. Verder wordt er bloed geprikt en zelfs een paar haren geknipt.

Gezocht! Enthousiaste deelnemers tussen de 25 en 40 jaar uit de omgeving Groningen, die een beetje klachten hebben doordat ze te kort slapen. Wil je meer informatie dan kan je mailen naar: lichtstudie@chronoatwork.com.

Aandachtsgebieden

Healthy Ageing Network

Laatste nieuws